Bananen smoothie maken (+ 12 recepten)
Bananen smoothies zijn gezond. Ze zitten vol met vitamines, vezels en mineralen die je…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Ontdek de fantastische eigenschappen van gember
Gember (Zingiber officinale) is een van de gezondste specerijen ter wereld. Het staat bekend…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
20x koolhydraatarme lunch recepten voor een gezond gewicht
Met een koolhydraatarme lunch kun je gezond afvallen en je algehele gezondheid verbeteren.
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Een halfje speltbrood graag (of liever niet?)
Spelt is sinds kort enorm populair en is daarom ook in de meeste supermarkten…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Helpen goji bessen je aan een slank en gezond lichaam?
Goji bessen hebben een zeer hoge voedingswaarde. Dit maakt dat deze kleine besjes het…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Kies de juiste honing en profiteer van deze 12 voordelen (#5 is het leukst)
Honing is één van de oudste zoetstoffen ter wereld. In dit artikel lees je welk…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Aloe vera voor gewichtsverlies en een betere gezondheid
‘Silent healer’. Zo wordt aloë vera ook wel genoemd in de botanische literatuur [1]. Deze…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Hoe lijnzaad je helpt om gezonder te worden (en om af te vallen)
In dit artikel lees je over het effect van lijnzaad op je spijsvertering, stoelgang,…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Het gevaar van aspartaam voor je gewicht, gezondheid en geluk
Aspartaam is een kunstmatige zoetstof met serieuze gevolgen voor je gezondheid. In dit artikel…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
De 8 meest gezonde noten (en 1 ongezonde nootsoort)
Noten bevatten veel calorieën, maar toch helpen bepaalde noten je om vet te verbranden.…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
