Gezond eten: verbeter de kwaliteit van je leven

Als je wilt afvallen, je weerstand wilt verhogen of je energieniveau wilt verdubbelen, dan is de onderstaande informatie voor jou bedoeld.

Kies je startpunt:

  • Voor welke maaltijd zoek je tips, recepten of uitleg?
    Ontbijt: een krachtig en gezond ontbijt in 5 minuten.
    Lunch: verbeter je focus en verdubbel je energieniveau.
    Avondeten: slaap dieper, verlies sneller lichaamsvet en voorkom eetbuien.
    Snacks: verantwoorde snacks met een hoge voedingswaarde.
  • PuurFiguur Methode - Gezond afvallen en buikvet verminderen
    Met de PuurFiguur Methode verlies je tot wel 2 kilo per week door je hormonen beter in balans te krijgen. Deze methode werkt al voor duizenden mensen en bevat onder andere een fysiek boek met heerlijke recepten en 5 weekmenu's.

    ✔ Starten met de PuurFiguur methode

Artikelen over gezond eten

Leef langer en gezonder met groene thee

Thee is na water het meest gedronken drankje ter wereld. In dit artikel kom je erachter hoeveel positieve effecten groene thee heeft op jouw lichaam.

Je leest onder andere hoe groene thee rimpels en acne tegengaat en hoe het ervoor zorgt dat je langer blijft leven.

Lees Verder

Salie: een wonderplant uit de oudheid

De Grieken en Romeinen noemden salie een wonderplant. In elke middeleeuwse kloostertuin had salie een prominente plek. Nog steeds plukken mensen in de bergen salie en maken daar medicinale thee van.

Na het lezen van dit artikel begrijp je waarom salie in de oudheid een wonderplant werd genoemd en weet je hoe je salie kunt toepassen om je gezondheid te verbeteren

Lees Verder

Alles wat je wilt weten over stevia

Stevia is een 100% natuurlijk product, bevat geen calorieën en biedt nog een aantal andere voordelen voor de gezondheid die in diverse studies zijn bevestigd. In dit artikel lees je het effect van stevia op je gewicht en bloeddruk, en lees je of je tafelsuiker kunt vervangen door stevia.

Lees Verder