60x Koolhydraatarme snacks gesorteerd per aantal koolhydraten
Bij een gezond voedingspatroon horen gezonde koolhydraatarme tussendoortjes. In dit artikel vind je maar…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Fruit smoothies: uitleg, 10 simpele recepten en 2 waarschuwingen
Fruit smoothies zijn goed voor je gezondheid. Ze verbeteren je stofwisseling, kunnen helpen bij…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Waar zitten koolhydraten in? Met deze 3 lijsten weet je het gelijk
In dit artikel ontdek je waar koolhydraten in zitten. Je vindt hier handige lijsten…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Alles wat je moet weten over snelle en langzame koolhydraten
Koolhydraten zijn bijzonder. Aan de ene kant heb je koolhydraten nodig om gezond te…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezonde maaltijd: 32 super makkelijke recepten
In dit artikel vind je 32 gezonde recepten die je aan een slank en…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Buddha bowl met edamame bonen, quinoa en hummus
Wil je een tijdje minder vlees eten of ben je vegetariër? Dan is dit…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Vegetariër worden in 3 eenvoudige stappen
Wil je minder vlees eten of vegetariër worden, maar weet je niet goed hoe…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Verantwoord afvallen zonder dieet: 20 tips voor snel resultaat
Wil je afvallen, maar wil je daarvoor geen streng of ingewikkeld dieet volgen? Dan…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
10 granola recepten: zelf gezonde granola maken
Granola is een ander woord voor ‘krokante muesli’ en is razend populair. Helaas zitten…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Het geheim achter cacao: alle 14 voordelen op een rijtje
Cacao kan je gezondheid op verschillende manieren verbeteren. Het heeft een gunstig effect op…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
