De 9 gezondheidsvoordelen van ginseng
Ginseng wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn medicinale eigenschappen, vooral in Azië en Noord-Amerika.…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
15 manieren om kurkuma te gebruiken
Kurkuma is een ontzettend krachtige specerij dat zelfs verschillende geneesmiddelen kan verslaan.
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Kurkuma, is dat gezond? Alles wat je over kurkuma moet weten…
Is kurkuma gezond? Jazeker! Kurkuma is een van de gezondste specerijen die er bestaan…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
7 mogelijke ongemakken bij een koolhydraatarm dieet (en hoe je deze oplost)
Een koolhydraatarm dieet is een van de gezondste manieren om snel en blijvend af…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
60x Koolhydraatarme snacks gesorteerd per aantal koolhydraten
Bij een gezond voedingspatroon horen gezonde koolhydraatarme tussendoortjes. In dit artikel vind je maar…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Fruit smoothies: uitleg, 10 simpele recepten en 2 waarschuwingen
Fruit smoothies zijn goed voor je gezondheid. Ze verbeteren je stofwisseling, kunnen helpen bij…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Waar zitten koolhydraten in? Met deze 3 lijsten weet je het gelijk
In dit artikel ontdek je waar koolhydraten in zitten. Je vindt hier handige lijsten…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Alles wat je moet weten over snelle en langzame koolhydraten
Koolhydraten zijn bijzonder. Aan de ene kant heb je koolhydraten nodig om gezond te…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezonde maaltijd: 32 super makkelijke recepten
In dit artikel vind je 32 gezonde recepten die je aan een slank en…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Buddha bowl met edamame bonen, quinoa en hummus
Wil je een tijdje minder vlees eten of ben je vegetariër? Dan is dit…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige